Trail de Douvres â 21 km

Dimanche 3 mai, trail de Douvres. AlignĂ© sur le 21 km, je retrouve Pierre et Julien au dĂ©part du 30 km. Pendant lâĂ©chauffement, nous croisons Ă©galement HĂ©lĂšne et Christelle, inscrites sur le 12 km.
8 heures : jâassiste au dĂ©part des copains du 30. Une heure plus tard, câest Ă mon tour de mâĂ©lancer sur ce tracĂ© exigeant. Les sensations sont excellentes dĂšs le premier kilomĂštre, malgrĂ© le dĂ©nivelĂ©. Sur les dix premiĂšres bornes, je gĂšre et maintiens un rythme rĂ©gulier, entre 5â30 et 6â au kilo.
Les choses sĂ©rieuses commencent aprĂšs lâAbergement-de-Varey. Comme prĂ©vu, les 3 kilomĂštres menant au Mont Luisandre sont terribles. Je mâaccroche et rĂ©ussis Ă courir jusquâau pied du mont, mais le pourcentage assassin me force Ă passer en marche rapide. PassĂ© le ravitaillement, la descente sâavĂšre trĂšs technique, avant que le chemin ne sâĂ©largisse enfin, me permettant de relancer jusquâaux hameaux au pied du chĂąteau des Allymes. AprĂšs lâauberge, la route se cabre de nouveau vers le chĂąteau. Un coup de cul qui fait trĂšs mal aux cuisses.
Dans le single en descente, deux coureurs me doublent. Quelques mĂštres plus bas, jâentends un bruit sourd : lâun dâeux vient de chuter. Je pile Ă sa hauteur, mais un marcheur est dĂ©jĂ lĂ pour le secourir. Je relance la machine dans la pente, mais impossible de recoller Ă une concurrente qui me dĂ©passe Ă vive allure. Entre le 18Ăšme et le 19Ăšme kilomĂštre, une ultime montĂ©e se dresse et me contraint Ă marcher sur quelques mĂštres. Puis, câest enfin la dĂ©livrance : la descente finale vers la ligne.

Verdict aprĂšs lâarrivĂ©e : surprise totale, je dĂ©croche la 1Ăšre place de ma catĂ©gorie M5 en 2h06â35â ! Jâassiste ensuite au retour de Julien, qui boucle son 30 km en 3h28â56â. AccaparĂ© par le protocole et le podium, je manque malheureusement lâarrivĂ©e de Pierre, HĂ©lĂšne et Christelle. Câest Julien qui mâannonce la mauvaise nouvelle concernant la mĂ©saventure de Pierre (voir son propre rĂ©cit !). Bon courage Ă lui pour soigner ses blessures et revenir rapidement aux affaires. Et un grand merci Ă Julien pour la photo souvenir sur la boĂźte⊠câest si rare quâil fallait lâimmortaliser !